拉筋我的屈身之痛
我的屈身之痛
记得那天，我在健身房里，筋疲力竭地躺在拉筋台上，面对着一排排的拉筋器，我心里想：这回可要彻底把所有的紧绷都解开了。老师傅轻巧地拿起一个小工具，说是“拉伸助手”，我听起来还挺高科技，但实际操作起来，却让我感觉像是被人用力扭转了每一根肌肉。
老师傅开始动作，从脚趾开始，一步一步向上，每次都要停下来，让我慢慢感受到肌肉松弛。我尝试配合，她却总是提醒：“别急，要放松哦。”我意识到，这不是简单的拉扯，而是一种艺术般的手法，让身体里的紧张逐渐释放。
随着动作的推进，我感到自己的腿部和背部开始放松，那些深埋在肌肤下的点点酸痛似乎也跟着消失了。我闭上了眼睛，用鼻子呼吸，尽量让自己进入一种完全放松的心态。这种感觉，就像是在洗礼中重生，每一次呼吸都是对身体的一种抚慰。
不过，当她来到了脖子的部分时，我突然间感到了一阵刺痛。这不应该啊！我赶紧告诉她，她微笑着说：“这是好事，不是吗？说明你的肌肉有力量。”
虽然瞬间有一丝不适，但那种缓解后的舒适感立刻弥补了这一切。那天之后，无论何时何地，只要觉得有什么地方特别僵硬或疼痛，都会想到那个下午，在老师傅的小帮助下，我体验过真正的“拉筋”的快乐。
