床垫别总睡一面翻来覆去才健康装修安装顺序你知道吗
床垫别总睡一面“翻来覆去”才健康：揭秘最详细的装修安装顺序
在家中，坐在床垫边缘聊天、吃东西、看电视或煲电话粥，是不少人的习惯。然而，专家认为，这种长时间坐姿会使弹簧受力不均，不利于延长床垫的使用寿命。中国家具协会朱长岭副理事长介绍说，大多数家庭使用的是弹簧软床垫，如果长时间睡床的一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷。
新床垫在使用的第一年里，最好每隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向，使床垫受力平均，之后约每半年翻转一次即可。同时，也要定期更换，一般来说，8—10年的床垫弹簧已经进入衰退期，再好的床垫，15年也该“退休”了。
北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者，失去弹性的床垫无法为身体提供良好的支撑，让人越睡越累。一觉醒来腰酸背痛是常见现象，而且久了还可能引发肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生，即造成脊柱畸形。而对于婴幼儿和老人来说，更需要注意，因为这种失去弹性的床垫会影响孩子的骨骼发育，还可能引发驼背、脊柱弯曲变形等；对于老年人来说，它还可能导致肺梗死、脑梗死等严重疾病。
此外，在打扫卫生时，不要忽略了-bedding-清洁，其实-bedding很容易滋生细菌和螨虫，每个季度清理一次，每年把-bedding晾晒至少2小时。此外，可以在-bedding上加一层保洁-bag内置特殊棉层，可防止潮气进入-bedding，以保持其清洁干燥。此外，还可以选购带有外罩的_bedding，这种外罩有拉锁，便于拆下来清洗。
因此，在享受美好夜晚时，我们不仅应该关注室内装饰与风格，更应关注到正确合理地安排我们的卧室环境，以及如何更好地维护我们的bedding以确保我们能得到一个舒适又健康的地板上安眠。这篇文章将向你展示最详尽的小贴士以及一些不可思议的小技巧，让你的卧室成为梦想中的避风港，同时保证你的bedding永远保持如新状态，让你能够拥有一个充满活力的日常生活！
