首先，我们需要明确forget password后的vivo手机面临的问题。忘记密码意味着用户无法正常访问设备，因此在尝试解决这个问题时，通常会考虑强制刷机（也称为恢复出厂设置或重置）这一选项。这一操作可以帮助用户删除所有数据并将设备恢复到原生状态，从而可能解决一些软件相关的问题。

然而，在没有任何备份的情况下，如果忘记了密码，这种做法可能会导致重要数据丢失。如果此前有未保存的工作文件、照片或者其他宝贵信息，那么在执行强制刷机之前，要确保你已经尽一切努力找回这些数据。例如，你可以尝试使用第三方工具来解锁设备以检索数据，或是联系专业技术人员寻求帮助。

对于那些不确定是否应该采取这种措施的用户来说，可以考虑以下几点：

了解风险：进行强制刷机会完全清除你的手机上的所有内容，这包括应用程序、照片、通话记录以及其他个人信息。在决定之前，请仔细权衡是否愿意丢失这些信息。

备份重要资料：如果你发现自己即将执行强制刷机，请尽快备份所有重要文件，以防万一。你可以通过云端服务或外部硬盘来完成这项任务。

检查官方支持：查看vivo官方网站，看看他们是否提供关于忘记密码情况下的指导或修复方法。如果有的话，最好遵循官方建议，因为它们通常更安全且更可靠。

选择正确的方法：如果你决定进行强制刷机，务必选择正确的方法。一般来说，你需要进入“高级模式”或者“恢复模式”，然后按照屏幕上的指示操作。但请注意，一些步骤可能对普通用户来说很难理解，所以最好是在专业人士陪同下操作。

避免损坏硬件：虽然大多数时候重置不会造成物理损伤，但总有一些极端情况可能导致硬件故障。在执行任何操作前，请确保你的设备处于充电状态，并且连接到电源以防止中途断电引起的问题。

预留时间和耐心：整个过程可能需要一些时间，不要急于行动。一旦开始，就必须保持耐心直至完成所有步骤，并等待手机重新启动后运行诊断测试，以确认系统更新和修复成功。

准备替换备用方案：如果你的工作依赖于智能手机，它们因忘记密码而不能正常工作时，你应当准备一个备用方案，比如借用同事的手提电脑或者临时使用公用计算资源，以减少工作中断带来的影响。此外，也可以考虑购买一种能够快速输入验证码或文本的键盘，如蓝牙键盘，这样即使无法直接控制自己的手机，你仍然能通过它发送邮件、短信等基本通信手段继续处理紧急事务。

综上所述，在没有任何备份的情况下，对于Forget Password后的Vivo Phone进行System Update and Repair是一个非常敏感的事情。尽管它能够帮我们从软件层面解决问题，但同时也存在着严重威胁我们的个人数据安全。如果非必要，最好避免这一做法，而是寻求其他更为安全有效的解决方案。